Opublikowano:

Poznaj 7 popularnych kontuzji sportowych i nie tylko.

Uszkodzenie stożka rotatorów.

W skład stożka (pierścienia) rotatorów wchodzą ścięgna mięśni: podłopatkowego nadgrzebieniowego i podgrzebieniowego oraz obłego mniejszego, które „opłaszczają” głowę kości ramiennej. Ich funkcją jest rotacja i odwiedzenie kończyny.

Przyczyny i objawy urazu stożka rotatorów

Najczęściej przyczyną kontuzji stożka rotatorów jest długotrwały konflikt podbarkowy , czyli sytuacja w której dochodzi do tarcia ścięgien o wyrostek barkowy łopatki . Długotrwały mechaniczny ucisk na ścięgna oraz towarzyszący temu proces zapalny powodują „przetarcie się ścięgna , czyli zerwanie stożka rotatorów.
Często dodatkową przyczyną może być nagły uraz.Jeżeli jest to proces niedokonany, mówimy o częściowym , niepełnym uszkodzeniu ścięgna .

Czasami przyczyną dolegliwości bólowych są zwapnienia ścięgna stożka rotatorów , których etiologia nie jest dokładnie poznana. Ich leczenie jest zwykle nieco inne niż typowych uszkodzeń stożka.

Zespół De Quervaina

Istotą choroby jest zapalenie pochewki ścięgnistej pierwszego przedziału prostowników kciuka , który zawiera ścięgna mięśnia odwodziciela długiego i prostownika krótkiego kciuka. Przyczyną zapalenia są sumujące się urazy i przeciążenia wymienionych wyżej ścięgien z powodu wykonywania zajęć sportowych i czynności zawodowych, w których powtarza się mocny chwyt, połączony z odwiedzeniem ręki.

Objawy a Leczenie zachowawcze zespołu De Quervaina.

Leczenie objawowe przynosi pożytek jedynie w początkowym stadium choroby. najważniejszę jest unieruchomienie w ortezie przedramię i sięgającej do główek II-V kości śródręcza . Kciuk powinien być unieruchomiony łącznie ze stawem międzypaliczkowym.Unieruchomienie w ortezie powinno trwać do ustąpienia objawów zapalnych w obrębie pochewki .

Entezopatia – Co to jest ?

Entezopatie to bolesne zmiany chorobowe przyczepów ścięgnistych mięśni do kośćca.Do najpopularniejszych należą entezopatię biodra , barku ,łokcia ,mięśnia podkolanowego, ścięgna Achillesa i pięty.

Łokieć tenisisty vs łokieć golfisty

„Łokieć tenisisty” jest bolesną dolegliwością mającą swe źródło w zmienionej patologicznie – entezopatii okolicy przyczepu ścięgien mięśni prostowników nadgarstka do wyrostka kostnego nadkłykcia bocznego kości ramiennej,prowadzącą do obniżenia funkcji kończyny dotkniętej problemem.
Zespół bólowy „łokcia golfisty” spowodowany jest przede wszystkim entezopatią mięśni zginacza łokciowego nadgarstka.

Zespół Sudecka Co to takiego ?

Czy wiesz żę zespół Sudecka to rorzedzenie kości, jest schorzeniem o nieznanej etiologii i dotyczy najczęściej kości stopy ,stawu skokowego, okolic nadgarstka i ręki.

Zespół Sudecka i jego objawy.

W procesie chorobowym dochodzi do bolesnego obrzmienia tkanek przy-stawowych co powoduje znaczne ograniczenie ruchu w stawie.Ostry zapalny zanik kości może pojawić się po złamaniach kości, urazach stawów, odmrożeniach, oparzeniach, a także po uszkodzeniach nerwów, przy zbyt ściśle założonym opatrunku unieruchamiającym w wymuszonej lub niewłaściwej pozycji kończyny.
Przyczyną schorzenia mogą być również zmiany naczynioruchowe, hormonalne, mechaniczne.

Metatarsalgia Mortona

Jest to zespół bólowy, którego przyczyną jest ucisk przechodzący przez więzadło śródstopia nerwów podeszwowych unerwiających palce stopy.

Staw skokowy czyli skręcenie kostki.

Zobacz jak wygląda leczenie skręceń stawu skokowego – Pamiętaj że sposób terapii zależy od stopnia skręcenia stawu skokowego:

Skręcenia kostki I stopnia wymagają ograniczenia aktywności na 7-10 dni, aż do czasu ustąpienia obrzęku i miejscowej bolesności Korzystnie działa chłodzenie, leki objawowe, aktywny stabilizator kompresyjny modelujący do chwili ustąpienia obrzęku.
Skręcenia stawu skokowego II stopnia, wiążące się z częściowym uszkodzeniem więzadeł, wymagają początkowego odciążenia kończyny dolnej, stabilizacje w ortezie lub stabilizatorze przez okres 10-14 dni, Wskazana jest weryfikacja diagnostyczna procesu gojenia się w badaniu USG.
Skręcenia III stopnia obejmują całkowite rozerwanie więzadeł kompleksu kostki bocznej a często również więzozrostu piszczelowo – strzałkowego. Wymagają dłuższego unieruchomienia w stabilizatorze – ortezie obejmującą goleń i stopę na ok 6 tygodni.
Warto pamiętać że przed podjęciem aktywności treningowej w przypadku sportowców, konieczne jest ultrasonograficzne potwierdzenie pełnego wygojenia się uszkodzonych struktur więzadłowych. Absolutnie wskazana jest protekcja i stabilizacja przy użyciu ortezy stawu skokowego przez ok 10 tygodni po urazie lub dłużej wg zaleceń lekarza.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *