Kategoria: Blog

Znacząca część ortopedów zauważa, że trafiają do nich coraz młodsi pacjenci. W dzisiejszych czasach już co druga osoba powyżej trzydziestego piątego roku życia może „pochwalić” się artrozą we wczesnym stadium. Jeśli taki pacjent nie będzie efektywnie przeciwdziałał swojej chorobie, będzie ona postępowała. W końcu zaatakuje wiązadła, ścięgna oraz znajdujące się w pobliżu stawu kości.

Problem ten dotyka często czołowych sportowców

Przyczyną jest tutaj z całą pewnością uprawiany przez młodych ludzi sport wyczynowy. Przykładem niech tutaj będzie Georg Hackl, chyba najbardziej znany saneczkarz na świecie. Już jako młody człowiek cierpiał na silne bóle bioder. Nie był w stanie brać udziału w zawodach bez środków przeciwbólowych. Swoją karierę sportową zakończył w roku 2006. Dzisiaj ostrzega młodszych kolegów przed nadmiernym obciążeniem stawów.

To samo dotyczy sportowców amatorów – zachowajcie rozwagę!

Problem ten może również dotknąć osoby uprawiające sport w wolnym czasie. Młodzi ludzie, którzy przesadzają z uprawianiem gry w tenisa, squasha, piłkę nożną, z jazdą na nartach, joggingiem, piłką ręczną czy ćwiczeniami w studiu fitness, szybko doświadczają zemsty pod postacią artrozy stawu kolanowego, biodrowego czy skokowego. Nie zrozum mnie opacznie. Sport jest korzystny dla stawów. Ale wymienione powyżej rodzaje sportu nadmiernie obciążają Twoje stawy, jeśli uprawiasz je zbyt intensywnie. W sporcie, podobnie jak w życiu codziennym, należy znaleźć zdrowy umiar – można obciążać, lecz nie wolno przeciążać.

Modne jest noszenie przez młode kobiety szpilek. Takie buty niosą ze sobą nie tylko wysokie ryzyko skręcenia, ale również wymuszają na stopie niezdrową pozycję – często przez wiele godzin. Szkodzi to stawom stopy i stawowi skokowemu. Wpływa również niekorzystnie na stawy kolan. Mocniejsze ruchy i siła, z jaką działamy podczas biegania w tego typu butach, na kolana również uchodzi za istotny czynnik ryzyka pojawienia się artrozy.

Dobra rada – Wspieraj swoje stawy

Jeżeli chcesz zrobić coś dobrego dla swoich stawów podczas gry w tenisa czy w piłkę nożną, posłuż się elastycznymi opaskami na stawy.Te opaski ortopedyczne uszyte są z mocnej rozciągliwej tkaniny kompresyjnej. Należy nałożyć je na te partię ciała, które ulegają dużemu obciążeniu w czasie uprawiania sportu lub które chcemy chronić  np. opaski na kolana czy na łokcie. Opaski te zwane inaczej aktywnymi stabilizatorami stawów – odciążają, chronią i wspierają staw oraz znajdujące się wokół niego tkanki miękkie. Dzięki temu zapobiegasz również kontuzjom – to kolejny powód, by nie rezygnować z nich w czasie uprawiania sportu.

Spondyloartroza (spondyloza) to inaczej  zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, które polegają na zbytnio wczesnym zużywaniu tkanek tworzących funkcjonalne połączenia kostnych elementów kręgosłupa, czyli krążków międzykręgowych  (spondyloza, spondylosis deformans) oraz drobnych stawów międzykręgowych (właściwa spondyloartroza, spondyloarthrosis deformans).

Spondyloza przyczyny i objawy

Najczęściej postacie te występują równocześnie. Proces zwyrodnieniowy może występować w odcinku: szyjnym, piersiowym, lędźwiowym.Ponieważ schorzenie to w znacznym stopniu jest związane z procesem starzenia najczęściej występuje w osób w podeszłym wieku, jednak stwierdza się je także u niemal ¼ osób do 40 roku życia.

Spondyloartroza – patomechanizmy

Wśród czynników predysponujących do rozwoju zmian zwyrodnieniowych najczęściej wymienia się: przebyte urazy w obrębie kręgosłupa, długie przebywanie w nieprawidłowych pozycjach (np. w domu, pracy, samochodzie), oraz brak aktywności fizycznej.

2. Zmiany zwyrodnieniowe mogą powstawać także w przebiegu różnych schorzeń, głównie takich jak: skolioza – boczne skrzywienie kręgosłupa, kręgozmyk, krzywica, choroba Scheuermanna, reumatoidalne zapalenie stawów RZS, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa ZZSK.

Spondyloartroza i jej przebieg

Na skutek zużycia i dehydratacji, czyli odwodnienia, krążki międzykręgowe, tracą swą sprężystość a ich środkowa część ulega zapadnięciu, a część zewnętrzna, otaczająca jądro miażdżyste uwypukla się. Zwiększenie nacisku na brzegi chrzęstnych blaszek tworzących powierzchnie stawowe sąsiadujących ze sobą kręgów, wywołane zapadnięciem części kręgów, przez co dochodzi do przerostu kości w tym miejscu i wytworzenia się tzw. osteofitów, czyli wyrośli kostnych widocznych na zdjęciu radiologicznym. Jeśli osteofity występują na bocznej i przedniej części kręgów nie dają objawów bólowych, jeśli natomiast tworzą się na ich tylnej części, czyli od strony kanału kręgowego mogą go zwężać i drażnić znajdujący się w kanale kręgowym rdzeń kręgowy oraz korzenie nerwowe. Dodatkowo dochodzi do przerostu więzadeł kręgosłupa i torebek stawowych, co powoduje jeszcze większe zwężanie, a nawet zarastanie kanału kręgowego.

Rozwój choroby początkowo jest niedostrzegalny. Gdy proces zwyrodnieniowy jest już zaawansowany pojawia się: ból, ograniczenie ruchomości konkretnego odcinka kręgosłupa, poranna sztywności.

Ból występuje szczególnie na skutek długotrwałego przyjmowania wymuszonej pozycji ciała, po wzmożonym wysiłku lub podczas wykonywani konkretnych ruchów, np. skrętów, skłonu czy wyprostu. Bóle te mogą nasilać się na skutek zmian pogody oraz ruchu, ustępują lub słabną w spoczynku. Jest to cecha różniąca ból spowodowany zmianami zwyrodnieniowymi od bólu pleców mających inną przyczynę. Ból wywołany uciskiem na korzenie nerwowe ma charakter promieniujący. Objawy te są dość ogólne, jednak w zależności od odcinka kręgosłupa objętego procesem zwyrodnieniowym obraz chorego może znacznie się różnić.

Spondyloartroza (spondyloza), jak każdy proces zwyrodnieniowy ma charakter postępującym i trudno go zatrzymać, ale można spowolnić jego przebieg i łagodzić spowodowane nim skutki.W takim leczeniu zachowawczym pomagają ortezy kręgosłupa, które łagodzą objawy związane ze zmianami zwyrodnieniowymi  w obrębie tułowia.

 Ortezy na spondyloartrozę kręgosłupa

Entezopatia więzadła właściwego rzepki, potocznie nazywana „kolanem skoczka”, jest jedną z częstszych przewlekłych kontuzji w sporcie. Występuje w takich sportach jak: siatkówka, koszykówka i piłka ręczna.

Entezopatia więzadła rzepki czy zapalenie ścięgna?

Termin „zapalenie ścięgna” używany jest powszechnie w celu opisu hipotetycznego przewlekłego stawu zapalnego więzadła właściwego rzepki, jednakże badania histologiczne nie potwierdzają obecności komórek stawu zapalnego w regionie występowania entezopatii.

Tkanka charakteryzuje się zagęszczeniem fibroblastów, hiperplazją naczyń krwionośnych i dezorganizacją kolagenu na skutek zaburzonego gojenia mikrouszkodzeń więzadła. Najczęściej do uszkodzenia dochodzi na wierzchołku rzepki, inną lokalizacją jest rozcięgno mięśnia czworogłowego na przyczepie do podstawy rzepki, a najrzadszą na przyczepie do guzowatości piszczeli. Nagromadzenie neurotransmiterów w okolicy hiperplazji naczyń krwionośnych najczęściej w głębokiej warstwie więzadła prowadzi do zjawiska mechanicznej patellodynii. Dodatkowe unaczynienie powoduje, iż nieznaczny mechaniczny bodziec (np. chodzenie po schodach) może prowadzić do dolegliwości bólowych.

Leczenie entezopatii więzadła rzepki

Fizjoterapia zachowawcza  więzadła właściwego rzepki składa się z modyfikacji obciążeń, krioterapii, elektroterapii, fali uderzeniowej, laseroterapii, kinesiotapingu, terapii manualnej, treningu medycznego, stosowania leków przeciwzapalnych lub iniekcji PRP, kortykosteroidów i zakładania ortezy na kolano najlepiej w formie specjalnej opaski ortopedycznej dedykowanej na kolano skoczka.

 Opaska na kolano skoczka

Dyskopatia oraz inne choroby kręgosłupa są jedną z najczęstszych przyczyn absencji chorobowej, utraty zdolności współczesnego człowieka do wykonywania pracy zawodowej, aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym.

Ból kręgosłupa to podstawowy objaw dyskopatii

Ból kręgosłupa nierzadko nie jest dominującym objawem chorobowym, z którym pacjenci zgłaszają się do lekarzy różnych specjalności: internistów, reumatologów, ortopedów, neurologów, specjalistów rehabilitacji. Przykładowo dyskopatii kręgosłupa szyjnego towarzyszą często bóle barków, ramion, rąk, zaburzenia czucia, parestezje o różnym charakterze i umiejscowieniu, a nawet bóle, zawroty głowy, szumy w uszach, zaburzenia równowagi. Obserwuje się także okresowe zaburzenia słyszenia, widzenia i inne. Nierzadko dolegliwości te nie są kojarzone ze zmianami chorobowymi kręgosłupa i skłaniają chorych do szukania pomocy u laryngologów lub okulistów.

Dyskopatia dotyczy prawie wszystkich  z nas

Dyskopatia jest chorobą powszechną. Można powiedzieć, że dotyczy lub będzie dotyczyć niemal każdego człowieka. Jest jedną z najczęstszych przyczyn dolegliwości bólowych kręgosłupa. Dotyczy wszystkich części kręgosłupa posiadających popularne dyski czyli jądra miażdżyste  – najczęściej lędźwiowej i szyjnej, rzadko piersiowej. Dyskopatia jest chorobą dysku – formą jego zwyrodnienia lub uszkodzenia. Rozpoznaje się ją na podstawie zdjęcia RTG, tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego oraz rozmowy z pacjentem. Leczy się ją poprzez odciążenie kręgosłupa, masaż, leki rozluźniające mięśnie i przeciwzapalne.

Dyskopatia kręgosłupa szyjnego to dziś już najczęstsza dolegliwość

Dyskopatia kręgosłupa szyjnego – schorzenia kręgosłupa są jedną z najczęstszych przyczyn absencji chorobowej, utraty zdolności współczesnego człowieka do wykonywania pracy zawodowej, aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym.

Ból kręgosłupa nierzadko nie jest dominującym objawem chorobowym, z którym pacjenci zgłaszają się do lekarzy różnych specjalności: internistów, reumatologów, ortopedów, neurologów, specjalistów rehabilitacji.

Jakie są objawy dyskopatii szyjnej?

Schorzeniom kręgosłupa szyjnego towarzyszą często bóle barków, ramion, rąk, zaburzenia czucia, parestezje o różnym charakterze i umiejscowieniu, a nawet bóle, zawroty głowy, szumy w uszach, zaburzenia równowagi. Obserwuje się także okresowe zaburzenia słyszenia, widzenia i inne. Nierzadko dolegliwości te nie są kojarzone ze zmianami chorobowymi kręgosłupa i skłaniają chorych do szukania pomocy u laryngologów lub okulistów. Dyskopatia jest chorobą powszechną. Można powiedzieć, że dotyczy lub będzie dotyczyć niemal każdego człowieka. Jest jedną z najczęstszych przyczyn dolegliwości bólowych kręgosłupa. Dotyczy wszystkich części kręgosłupa posiadających dyski (najczęściej lędźwiowej i szyjnej, rzadko piersiowej). Dyskopatia jest chorobą dysku – formą jego zwyrodnienia lub uszkodzenia. Rozpoznaje się ją na podstawie zdjęcia RTG, tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego oraz rozmowy z pacjentem. Leczy się ją poprzez odciążenie kręgosłupa, masaż, leki rozluźniające mięśnie i przeciwzapalne.

Dyskopatia kręgosłupa szyjnego i jej patomechanizm?

Kręgosłup szyjny połączony jest z czaszką mieszczącą w sobie wiele ważnych, wrażliwych narządów: mózgowie, ucho wewnętrzne, oko, które muszą być chronione przed uszkodzeniem czy nadmiernymi wstrząsami. Rolę amortyzatora czaszki pełni właśnie kręgosłup, a zwłaszcza jego część szyjna. Z jednej strony zadanie to jest realizowane przez naprzemienne wygięcia kręgosłupa (lordoza szyjna, kifoza piersiowa), z drugiej – przez segmentową budowę z elastycznymi krążkami międzykręgowymi oddzielającymi poszczególne segmenty – trzony kręgów. Krążki są połączone stawami, więzadłami i krążkami międzykręgowymi. Stawy międzykręgowe są utworzone przez wyrostki stawowe dolnego kręgu i wyrostki stawowe górne kręgu leżącego poniżej. Staw otacza torebka stawowa. Ruchy między sąsiednimi kręgami są ograniczone, jednakże przy wielosegmentowym sumowaniu się tych ruchów istnieje możliwość dość znacznych zmian położenia kręgosłupa. Dotyczy to zwłaszcza jego części szyjnej i lędźwiowej.

 Ortezy na ból kręgosłupa

Srebro koloidalne działające leczniczo na cerę i paznokcie, to preparat srebra połączony z żelatyną lub białkiem – w aptece czy sklepie medyczno-zielarskim, można też kupić tonik z mieszanki tego srebra i wody. Niestety będzie on bardzo często chemicznie zanieczyszczony (Dyrektywy unijne). Dlatego najlepiej będzie jednak zaopatrzyć się w czyste srebro koloidalne.

Jak działa srebro koloidalne na organizm?

Srebro koloidalne ma  szerokie działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne.Tutaj dowiesz się  więcej o srebrze koloidalnym>>

Możesz je wykorzystać do przemywania:

• cery – gdy masz trądzik różowawy. Nasączonym wacikiem przecieraj umytą twarz.
• skóry głowy – ukoi stan zapalny spowodowany łupieżem. Nasącz wacik, przykładaj do skóry. Po 40 min. umyj głowę.
• paznokci – które zaatakowała grzybica. Nasącz wacik, połóż na chorą płytkę na 5 min. Nie spłukuj.

Uwaga – zabiegi najlepiej stosuj co drugi dzień przez miesiąc.

Jesteśmy niemal na 100% pewni, że znasz kogoś, kto przeszedł udar. Jeżeli miał szczęście, udar ten był stosunkowo niewielki. Ale nasilenie udaru może być różne… i może on powodować poważne problemy… od długotrwałej niepełnosprawności do zgonu.

Udar mózgu nie daję łatwo za wygraną

Udar może sprawić, że zarówno chory, jak i jego rodzina będą się czuć całkowicie bezsilni. Ale najnowsze badania pokazują, że w większości przypadków można temu zapobiec, pod warunkiem, że wiesz, co robić – a czego nie robić. Chociaż występuje wiele czynników ryzyka, nad którymi nie mamy kontroli, jak wiek, płeć i choroby w rodzinie, to są rzeczy, na które mamy wpływ. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Lancet Neurology wykazało, że 90% udarów na świecie jest powodowane czynnikami, które możemy kontrolować.

Możesz sam zapobiegać udarowi mózgu!

Oznacza to, że to, co robisz, np. palenie papierosów, spożywanie alkoholu czy picie słodzonych napojów, zwiększa u Ciebie ryzyko wystąpienia udaru oraz prowadzi do wielu innych schorzeń, które mogą być jego przyczyną, takich jak wysokie ciśnienie krwi, otyłość i wysoki poziom cukru we krwi.

Mała ilość owoców i warzyw w Twojej diecie oraz brak ruchu jeszcze bardziej zwiększają prawdopodobieństwo udaru. Nawet w USA, gdzie jest znacznie większy dostęp do świeżych, zdrowych produktów spożywczych niż w wielu krajach rozwijających się na całym świecie, niemal 80% udarów jest uznawane za możliwe do uniknięcia zdaniem National Stroke Association.

Oczywiście, nie jest to żadnym zaskoczeniem, ponieważ medycyna integracyjna koncentruje się na zapobieganiu chorobie poprzez zajęcie się jej przyczynami podstawowymi. A przecież nie jesteśmy w stanie powiedzieć, ilu schorzeniom można by zapobiec. A może przynajmniej zmniejszyć ich nasilenie poprzez samą utratę wagi.

Naszym pacjentom polecamy np. stosowanie diety paleo bez względu na to, czy mają nadwagę, czy nie, ponieważ „powrót do korzeni” w przypadku jedzenia może zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a w połączeniu ze średnio intensywną aktywnością fizyczną utrzymać wagę w ryzach.

Dieta, Ruch i brak… śmiertelnych nałogów!

Jeżeli nadal palisz lub pijesz, to na pewno tysiące razy słyszałeś – że powinieneś rzucić picie i palenie – Tak to trzeba koniecznie zrobić! Odstawienie nie jest łatwe, ale nie musisz tego robić samodzielnie. Dobry lekarz medycyny holistycznej (komplementarnej) może zapewnić zabiegi wspomagające rzucenie nałogu, na przykład akupunkturę, o skuteczności, której możemy Ciebie zapewnić.

Na koniec, jako dodatkową ochronę przed udarem, możesz też wypróbować spirulinę. Ta alga morska dosłownie wyszukuje i pochłania komórki wywołujące udar. Spirulina jest obecnie dostępna w formie suplementu.

Gruźlica kości ta choroba infekcyjna, która powstaje głównie w młodym wieku. Rozwój gruźlicy odpowiada okresom wzmocnionego wzrostu układu ruchowo-kostnego. Najczęściej atakowany jest kręgosłup, na drugim i trzecim miejscu – stawy biodrowe i kolanowe.

Gruźlica kości stawu kolanowego, biodrowego i kręgosłupa

Przy gruźlicy stawu biodrowego, kolana , kręgosłupa przyjmuj się mumio – po 0,1 g 2 razy na dobę przez 20 dni. Powtórną kurację przeprowadza się po 10-dniowej przerwie. W sumie na kurację potrzeba 4 g mumio.

Przy gruźlicy kręgosłupa, kości do chorego miejsca przykłada się serwetki z taką maścią: wymieszać 30 g rozdrobnionego korzenia żywokostu (łac. Sympytum officinale), 20 g proszku z rośliny stokrotki (łac. Bellis), 20 g proszku z kwiatostanów i liści melisy (łac. Melissa) z 200 g smalcu. Mieszaninę ogrzewa się w piekarniku (trzeba kontrolować, żeby się nie zagotowała), cedzi do słoja i przewiązuje papierem.

 

Te recepturę warto wypróbować na sobie przy bólach w stawach.  Leczy także podagrę, zapalenie stawów, wyprowadza sól z organizmu. Po jej zastosowaniu stawy stają się bardziej ruchome, mniej „skrzypią”.

Zrozumieć ból stawów

Ból stawów dotyka większości ludzi na pewnym etapie życia. Uprawianie sportu lub wykonywanie czynności wymagających wysiłku może przyczyniać się do występowania ostrego bólu i stanu zapalnego spowodowanego przez nadmierną eksploatację – kolana, ręki czy stopy. O ile poważne urazy są stosunkowo rzadkie, przewlekły ból stawów może z czasem przekształcić się w poważniejszą dolegliwość.

Domowa receptura na ból stawów

Wziąć po 1 szklance soku z rzodkwi, marchewki, buraczka ćwikłowego, miodu, wódki naturalnej, soku z aloesu (łac. Aloe) z rośliny nie młodszej niż 3-5 lat. Wszystkie składniki wymieszać. Przechowywać w lodówce. Przyjmować 3 razy dziennie po 1 łyżce 30 minut przed jedzeniem. Wypić całą mieszaninę. Następnie zrobić przerwę na tydzień i powtórzyć przyjmowanie, przygotowawszy nową porcję.

W czasie ostrego bólu stawowego warto zaopatrzyć się w specjalnie tkaną ➤ ortezę rehabilitacyjną, która chroni tkanki okołostawowe i łagodzi dolegliwości związane z zapaleniem stawu, jak obrzęk i blokada zakresu ruchu w danej części ciała. Skontaktuj się z nami ➤ Pomożemy Ci indywidualnie dokonać wyboru ortezy lub stabilizatora ortopedycznego, który uwolni Ciebie od bólu i dyskomfortu w chorym stawie.

Prawie u wszystkich osób po 50 roku życia pojawiają się zmiany zwyrodnieniowe w tętnicach, upośledzające ich sprawność. U cierpiących na cukrzycę z reguły dochodzi szybciej do uszkodzenia naczyń niż u innych osób. Stopień zwężenia naczynia, a więc zmniejszenia jego przepustowości, nie zawsze decyduje o wystąpieniu objawów chorobowych. To zależy od ciśnienia krwi oraz wydolności krążenia obocznego.

Zarastające stwardnienie tętnic – Objawy

Choroba dotyka przede wszystkim tętnice obwodowe, a potem duże  naczynia biegnące wewnątrz tułowia, zaś miażdżyca częściej atakuje duże naczynia krwionośne tułowia niż tętnice obwodowe. Jednakże często mamy do czynienia ze zmianami miażdżycowymi w tętnicach ud i podudzi, predysponującymi do zakrzepów i zmniejszenia drożności tych naczyń.

Zarastające stwardnienie tętnic kończyn dolnych częściej dotyczy mężczyzn niż kobiet. Objawy choroby pojawiają się wówczas, kiedy naczynia krwionośne nie mogą już dłużej dostarczać odpowiedniej ilości krwi niosącej ze sobą tlen i składniki odżywce do kończyn oraz usuwającej produkty zużycia przemiany materii. Charakterystycznymi objawami tej choroby są ➤ bóle samoistne i przy chodzeniu, zmiany temperatury skóry na kończynach, różnice w zabarwieniu skóry oraz zmiany odżywienia skóry np. owrzodzenia czy zgorzel.

Bóle spoczynkowe zwykle pojawiają się w nocy, ustępują zaś przy chodzeniu i w czasie ruchu. Często pojawiają się mrowienia i drętwienia palców, a chory ma kłopoty w zapewnieniu takiej temperatury stopom i rękom, przy której bóle nie występują. Niekiedy pierwszym sygnałem upośledzenia krążeniam krwi jest martwica tkanek, występująca po nieznacznym urazie, takim jak np. skaleczenie skóry przy obcinaniu paznokci. Zazwyczaj choroba dotyczy obydwu kończyn, jakkolwiek objawy występują na jednej z nich. Ostre objawy choroby mogą wystąpić po zatkaniu dużej tętnicy przez skrzep.Wówczas dochodzi do drętwienia palców, wyraźnego oziębienia skóry oraz kredowo białego zabarwienia skóry kończyny w miejscu zaopatrywanym przez zaczopowane naczynie.

Leczenie zarastającego stwardnienia tętnic

Leczenie w tej chorobie polega na stosowaniu ciepła ogólnie (przebywaniu w ogrzanych pomieszczeniach) oraz miejscowo (na brzuch), podawaniu leków rozszerzających naczynia krwionośne, wykonywanie odpowiednich ćwiczeń fizycznych w celu pobudzenia krążenia obocznego oraz wykonywaniu ćwiczeń ogólnych, mających na celu utrzymanie krążenia nie objętego chorobą układu tętniczego.

Duże znaczenie przywiązuje się do unikania wszelkich urazów: kończyn. zapobiegania zakażeniu oraz właściwego odżywiania. Terapię można wspierać odpowiednią suplementacją witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach  A, D, E oraz K2Mk7 i Mk4.

Bóle spoczynkowe można zwalczać śpiąc z głową ułożoną wyżej o 15-20 cm, gdyż ułatwia to dopływ krwi tętniczej do nóg. Chory nie powinien spacerować w nocy, jeśli nie jest odpowiednio ciepło ubrany, ani też siedzieć z nogami zwieszonymi z łóżka, gdyż może to powodować oziębienie nóg, zaś zgięcie kolan do kąta prostego upośledza  dalej krążenie krwi. Nie należy rozcierać skóry, gdyż w ten sposób można ją uszkodzić lub wciągnąć do krwiobiegu jakiś skrzep. Energiczny masaż jest zawsze przeciwwskazany u wszystkich osób cierpiących na choroby naczyń. Dopuszczalne jest jedynie wykonywanie łagodnych ruchów głaszczących.

Zarastające stwardnienie tętnic jest chorobą przewlekłą o charakterze postępującym.

Zarostowe zapalenie tętnic, zwane inaczej chorobą Bürgera, doprowadza do stanów zapalnych, tworzenia się skrzepów, oraz niszczenia tętnic i żył. Choroba dotyczy częściej mężczyzn niż kobiet i w większości przypadków występuje u ludzi młodych. Objawy pojawiają się najczęściej u chorych 20-35 letnich.

Choroba Bürgera – Najpierw rzuć palenie!

Palenie tytoniu zdecydowanie przyspiesza procesy choroby i może być jedną z przyczyn jej występowania. Jakkolwiek z reguły jako pierwsze  zostają zajęte stopy, to zmiany naczyniowe mogą pojawić się na rękach, a nawet dotyczyć całego ciała. Proces zapalny doprowadza do częściowego lub całkowitego wypełnienia naczyń krwionośnych tkanką bliznowatą. Dlatego też ustąpienie ostrego stanu choroby zależy od wielkości obszaru pozbawionego dopływu krwi oraz od powstałego krążenia obocznego.

Często można zupełnie powstrzymać postęp choroby już tylko przez odzwyczajenie chorego od palenia tytoniu. Palenie należy rzucić natychmiast, zupełnie i na zawsze. Z drugiej strony stosuje się środki mające na celu polepszenie krążenia krwi. Może to być stosowanie ciepła, środków rozszerzających naczynia, wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Dużą uwagę przywiązuje się do unikania urazów i zapobiegania zakażeniom, oraz do ochrony przed zimnem i koniecznością chodzenia.

Ćwiczenia profilaktyczne kończyn dolnych i górnych

Działania prewencyjne zapobiegające chorobie Bürgera, mogą przynieść zaskakujący efekt. Sprawdzoną metodą będą ćwiczenia nóg oraz rąk, które polepszają krążenie krwi i tonus mięśniowy w dystalnych częściach ciała. Te ćwiczenia można w prosty sposób wykonywać w domu. Do takiej gimnastyki w warunkach domowych możemy wykorzystać sprzęt rehabilitacyjny dostępne w dobrych sklepach medycznych ➤