• Jak leczyć łokieć tenisisty?

    Jak leczyć łokieć tenisisty?

    Łokieć tenisisty to schorzenie, które spowodowane jest zapaleniem nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Zmiany dotyczą prostowników promieniowych nadgarstka. Stan ten dotyczy nie tylko tenisistów, ale też osób wykonujących powtarzalne i nadmiernie obciążone ruchy wyprostne nadgarstka, np

  • Co zrobić żeby zapewnić sobie zdrowie i szczęście?

    Co zrobić żeby zapewnić sobie zdrowie i szczęście?

    Bez względu na to, czy jesteś tatą, dziadkiem, czy też chcesz uczcić wychowujących dzieci ojców. Mam nadzieję, że bardzo przyjemnie spędzisz Dzień Ojca w nadchodzący weekend

  • Bóle kręgosłupa najlepiej leczyć bez leków i w ruchu

    Bóle kręgosłupa najlepiej leczyć bez leków i w ruchu

    Budzisz się i nie możesz się ruszyć. Nie rzucałeś się na łóżku – przynajmniej ostatniej nocy – a jednak, nie wiedzieć czemu, coś przeskoczyło Ci w kręgosłupie

  • Chodzenie po schodach - prosty sport i zdrowe serca

    Chodzenie po schodach - prosty sport i zdrowe serce

    Chodzenie po schodach może wspomagać trening sportowy, ale też leczenie wielu schorzeń ~ szczególnie, kiedy chorujesz na serce lub jesteś obarczony ryzykiem takiej choroby. Zapewne wiesz, że regularne ćwiczenia powinny zajmować pierwsze miejsce na twojej liście rzeczy do zrobienia

  • Zapalenie kaletki maziowej ścięgna piętowego Achillesa - orteza

    Zapalenie kaletki maziowej ścięgna piętowego czyli Achillesa

    Zapalenie kaletki maziowej ścięgna piętowego czyli popularnego Achillesa, to dokuczliwa i często uniemożliwiająca chodzenie w butach dolegliwość, która polega na nie raz często powracającym bólu i  stanom zapalnym  kaletki maziowej umiejscowionej między przyczepem ścięgna

  • Jak rozpoznać udar mózgu?

    Jak rozpoznać objawy udaru mózgu?

    Rozpoznanie udaru mózgu i niezwłoczne wezwanie karetki pogotowia mogą uratować życie bliskiej osoby! Objawy niedokrwienia mózgu ostrzegawcze: Nagłe drętwienie, osłabienie mięśni twarzy lub kończyn, zaburzenia mowy, rozumienia lub widzenia (często po jednej stronie ciała), trudności

  • Skręcenia w obrębie stopy i stawu skokowego

    Poznaj skręcenia w obrębie stopy

    Najczęstszym urazom w obrębie stopy ulega staw skokowy, a konkretniej jego aparat więzadłowy, przyjmujący na siebie wszelkie naprężenia, wynikające z działania ciężaru ciała na powierzchnię stawu

  • Najczęstsze urazy i choroby stawów kolanowych - sporlastic.pl

    Najczęstsze urazy i choroby stawów kolanowych

    Stawy kolanowe łączące dwie długie dźwignie w postaci kości goleni i kości udowej stanowią często miejsce przeciążenia i następczych dolegliwości, szczególnie u dzieci i młodzieży uprawiającej zajęcia sportowe czy sport wyczynowy

  • Jak zmniejszyć ból stawów

    Jak zmniejszyć ból stawów?

    Jak zmniejszyć ból stawów wykorzystując domowe metody i medycynę ludową...Osoby, które żyją na wsi i mają ogród i sad, nie mogą przegapić letniego okresu. Chwasty, z którymi usilnie walczą sadownicy, warto wykorzystać do leczenia bólów stawowych i przygotować je na zimę

  • kręgosłup - jeden na całe życie

    Jeden na całe życie. Dom? Mąż? Nie... Kręgosłup!

    Kręgosłup - większość z nas eksploatuje go bezlitośnie, nie dbając o niego, nie myśląc o tym, że musi służyć nam przez całe życie. Powinniśmy poświęcić mu przynajmniej tyle czasu, ile poświęcamy samochodowi czy kochanemu psu