• Jak rozpoznać udar mózgu?

    Jak rozpoznać objawy udaru mózgu?

    Rozpoznanie udaru mózgu i niezwłoczne wezwanie karetki pogotowia mogą uratować życie bliskiej osoby! Objawy niedokrwienia mózgu ostrzegawcze: Nagłe drętwienie, osłabienie mięśni twarzy lub kończyn, zaburzenia mowy, rozumienia lub widzenia (często po jednej stronie ciała), trudności

  • Skręcenia w obrębie stopy i stawu skokowego

    Poznaj skręcenia w obrębie stopy

    Najczęstszym urazom w obrębie stopy ulega staw skokowy, a konkretniej jego aparat więzadłowy, przyjmujący na siebie wszelkie naprężenia, wynikające z działania ciężaru ciała na powierzchnię stawu

  • Najczęstsze urazy i choroby stawów kolanowych - sporlastic.pl

    Najczęstsze urazy i choroby stawów kolanowych

    Stawy kolanowe łączące dwie długie dźwignie w postaci kości goleni i kości udowej stanowią często miejsce przeciążenia i następczych dolegliwości, szczególnie u dzieci i młodzieży uprawiającej zajęcia sportowe czy sport wyczynowy

  • Jak zmniejszyć ból stawów

    Jak zmniejszyć ból stawów?

    Jak zmniejszyć ból stawów wykorzystując domowe metody i medycynę ludową...Osoby, które żyją na wsi i mają ogród i sad, nie mogą przegapić letniego okresu. Chwasty, z którymi usilnie walczą sadownicy, warto wykorzystać do leczenia bólów stawowych i przygotować je na zimę

  • kręgosłup - jeden na całe życie

    Jeden na całe życie. Dom? Mąż? Nie... Kręgosłup!

    Kręgosłup - większość z nas eksploatuje go bezlitośnie, nie dbając o niego, nie myśląc o tym, że musi służyć nam przez całe życie. Powinniśmy poświęcić mu przynajmniej tyle czasu, ile poświęcamy samochodowi czy kochanemu psu

  • Zamrożony bark - objawy, przyczyna i leczenie - sporlastic.pl

    Zamrożony bark - objawy, przyczyna i leczenie.

    Zamrożony bark to zarastające zapalenie torebki stawu ramiennego (PHS adhesiva, pericapsulitis)

  • Osteoporoza podstępny złodziej kości - sporlastic.pl

    Osteoporoza - czynniki ryzyka i profilaktyka.

    Osteoporoza  często jest nazywana cichym  złodziejem kości.  W ostatnim czasie wzrosło zainteresowanie społeczeństwa zagadnieniem osteoporozy

  • Urazy - kontuzje w dniu codziennym - sporlastic.pl

    Urazy - kontuzje w dniu codziennym

    Urazy - kontuzje potrafią przydarzyć się dosłownie wszędzie i to w najmniej odpowiednim momencie. Przewracamy się i dopiero po chwili czujemy, że coś jest nie tak. Próbujemy wstać i nie udaje nam się, bo noga przeraźliwie boli, czujemy, że robi jej się coraz więcej

  • Poranna gimnastyka dlaczego warto ją uprawiać? - sporlastic.pl

    Dlaczego warto uprawiać poranną gimnastykę?

    Poranna gimnastyka to krótki 5-10 min. trening obwodowy, który zaprojektowany jest tak, aby pobudzić twój układ nerwowy, poprawić przepływ krwi, zwiększyć wytwarzanie hormonów oraz doprowadzić do organizmu większą ilość tlenu

  • Pas ortopedyczny, orteza kręgosłupa walka z bólem kręgosłupa

    Pas ortopedyczny - walka z bólem i profilaktyka

    Pas ortopedyczny jest istotnym wsparciem zarówno dla osób, które odczuwają przewlekłe bóle odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa, jak i tych, którzy ze względu na wykonywaną pracę, bądź uprawiany sport chcą chronić ten odcinek kręgosłupa przed przeciążeniami