Posted on Dodaj komentarz

Jaka opaska na kolano jest najlepsza?

Opaska na kolano - sporlastic.pl

Opaska na kolano, kiedy tak naprawdę jej potrzebujesz? W czasie uprawiania sportu, ale także w życiu codziennym bardzo mocno obciążaną częścią ciała są stawy kolanowe. Ich nieustanna praca może czasem prowadzić do urazów i różnego rodzaju kontuzji. Lekarz ortopeda i fizjoterapeuta zaleca wtedy noszenie specjalnego stabilizatora kolana w postaci opaski ortopedycznej lub ortezy, który pozwala na powrót do formy i zdrowia.

Opaska na kolano

Urazy kolana mogą mieć różnorodne podłoże, dlatego oferta opasek na kolano inaczej ortez czy stabilizatorów kolana także jest zróżnicowana. Tak, by można było je dobrać do konkretnych potrzeb. Wyróżnić można tutaj:

1. Opaskę na kolano kompresyjną bezszwową. Stosuje się ją w celu utrzymania optymalnej temperatury w okolicy stawu kolanowego, ale także do jego ochrony przez zewnętrznymi urazami. Tego typu opaski wykonywane są z dość rozciągliwego materiału, dlatego dobrze dopasowują się do nogi. Jednak w czasie ruchu nie zmieniają swojego położenia. Stabilizatory bezszwowe stosuje się czasami profilaktycznie, ale także zakłada się je po lekkich nadwyrężeniach, skręceniach albo naciągnięciach ścięgien.

2. Ściągacz kolana. Dobrze stabilizuje, a zarazem zmniejsza wywierane na stawy obciążenie. Ponadto poprawia krążenie krwi i przyspiesza regenerację mięśni i stawów – poprzez zapewnienie im odpowiedniego komfortu cieplnego. Ściągacza używa się najczęściej w celu rehabilitacji przebytych urazów. Można jednak stosować go także profilaktycznie: w czasie aktywności związanych z intensywnym wysiłkiem fizycznym.

3. Stabilizatory neoprenowe. Zapewniają skórze dobry przepływ powietrza, zapobiegając tworzeniu się na jej powierzchni wilgoci. Tego rodzaju stabilizator kolana nadal zapewnia jednak stawom odpowiedni poziom ciepła. Stabilizatory neoprenowe znacznie przyspieszają powrót do sprawności po przebytym urazie, jednocześnie zabezpieczając osłabione mięśnie i stawy przed ponowną kontuzją.

4. Stabilizatory aktywne siatkowe. Są one bardzo przewiewne, a używa się ich w przypadkach obrzęków oraz mocnego bólu po przebytej kontuzji. Ich użycie wskazane jest po złamaniach czy przy osłabieniu aparatu więzadłowego. Taka orteza stawu kolanowego posiada liczne taśmy, które ochraniają stawy przed nadmiernymi przeciążeniami, nie utrudnia ona jednak zginania nogi, pomaga w łagodzeniu bólu – co przyspiesza proces leczenia.

Jaką opaskę na kolano wybrać?

Wybierając opaskę kolana ortopedyczną, pod uwagę należy wziąć kilka istotnych czynników, które wpłyną na komfort jej użytkowania oraz na jakość działania.Innymi słowy, odpowiedni dla Ciebie stabilizator lub ortezę kolana trzeba wybierać ze względu na:

1 Rodzaj uszkodzenia kolana – na niewielkie urazy najlepsza będzie opaska bezszwowa, natomiast bardziej poważne kontuzje wymagają zakładania mocniejszych stabilizatorów.

2 Wielkość uszkodzenia / kontuzji – czasami są one tak rozległe, że użyć trzeba stabilizatorów długich, obejmujących np. część nogi od uda aż po kość piszczelową.

3 Opinię lekarza – niektóre kontuzje wydają się być niezbyt groźne, ale i tak najlepiej udać się po poradę do specjalisty. W większości przypadków pomoże on wybrać stabilizator, który będzie sprzyjał powrotowi do pełnej sprawności fizycznej.

4 Dopasowanie do budowy ciała – liczy się tutaj rozmiar opaski oraz to, by układała się ona na nodze w najbardziej komfortowy sposób.

Jak  widać, opaska na kolano nie powinna być wybierana pochopnie, ale z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb. To właśnie ona będzie bowiem wpływać na zakres wykonywanych ruchów i może pomagać w wykonywaniu konkretnych aktywności fizycznych.

Wszystkie interesujące Cię opaski na kolano znajdziesz tutaj>>

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *