Opublikowano Dodaj komentarz

Coraz młodsi pacjenci cierpią na artrozę!

Coraz młodsi pacjenci cierpią na artrozę

Znacząca część ortopedów zauważa, że trafiają do nich coraz młodsi pacjenci. W dzisiejszych czasach już co druga osoba powyżej trzydziestego piątego roku życia może „pochwalić” się artrozą we wczesnym stadium. Jeśli taki pacjent nie będzie efektywnie przeciwdziałał swojej chorobie, będzie ona postępowała. W końcu zaatakuje wiązadła, ścięgna oraz znajdujące się w pobliżu stawu kości.

Problem ten dotyka często czołowych sportowców

Przyczyną jest tutaj z całą pewnością uprawiany przez młodych ludzi sport wyczynowy. Przykładem niech tutaj będzie Georg Hackl, chyba najbardziej znany saneczkarz na świecie. Już jako młody człowiek cierpiał na silne bóle bioder. Nie był w stanie brać udziału w zawodach bez środków przeciwbólowych. Swoją karierę sportową zakończył w roku 2006. Dzisiaj ostrzega młodszych kolegów przed nadmiernym obciążeniem stawów.

To samo dotyczy sportowców amatorów – zachowajcie rozwagę!

Problem ten może również dotknąć osoby uprawiające sport w wolnym czasie. Młodzi ludzie, którzy przesadzają z uprawianiem gry w tenisa, squasha, piłkę nożną, z jazdą na nartach, joggingiem, piłką ręczną czy ćwiczeniami w studiu fitness, szybko doświadczają zemsty pod postacią artrozy stawu kolanowego, biodrowego czy skokowego. Nie zrozum mnie opacznie. Sport jest korzystny dla stawów. Ale wymienione powyżej rodzaje sportu nadmiernie obciążają Twoje stawy, jeśli uprawiasz je zbyt intensywnie. W sporcie, podobnie jak w życiu codziennym, należy znaleźć zdrowy umiar – można obciążać, lecz nie wolno przeciążać.

Modne jest noszenie przez młode kobiety szpilek. Takie buty niosą ze sobą nie tylko wysokie ryzyko skręcenia, ale również wymuszają na stopie niezdrową pozycję – często przez wiele godzin. Szkodzi to stawom stopy i stawowi skokowemu. Wpływa również niekorzystnie na stawy kolan. Mocniejsze ruchy i siła, z jaką działamy podczas biegania w tego typu butach, na kolana również uchodzi za istotny czynnik ryzyka pojawienia się artrozy.

Dobra rada – Wspieraj swoje stawy

Jeżeli chcesz zrobić coś dobrego dla swoich stawów podczas gry w tenisa czy w piłkę nożną, posłuż się elastycznymi opaskami na stawy.Te opaski ortopedyczne  uszyte są z mocnej rozciągliwej tkaniny kompresyjnej. Należy nałożyć je na te partię ciała, które ulegają dużemu obciążeniu w czasie uprawiania sportu lub które chcemy chronić  np. opaski na kolana czy na łokcie. Opaski te zwane inaczej aktywnymi stabilizatorami stawów – odciążają, chronią i wspierają staw oraz znajdujące się wokół niego tkanki miękkie. Dzięki temu zapobiegasz również kontuzjom – to kolejny powód, by nie rezygnować z nich w czasie uprawiania sportu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *