Opublikowano:

Co to jest dyskopatia szyjna?

Stres, siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej, są głównymi powodami powstawania tzw. chorób cywilizacyjnych. Są to najczęściej choroby układu krążeniowego oraz przede wszystkim zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, które prowadzić mogą do wielu uciążliwych dolegliwości.

Dyskopatia kręgosłupa szyjnego.

Jednym z najczęściej występujących schorzeń kręgosłupa jest występująca w wyniku degeneracji krążków międzykręgowych („dysków”) dyskopatia kręgosłupa szyjnego.
Zadaniem krążka międzykręgowego jest m.in. amortyzacja kręgosłupa, zapewnienie jego ruchomości oraz uniemożliwienie „tarcia” między poszczególnymi kręgami zwanymi inaczej trzonami kręgów. Dyskopatia szyjna sprawia, że krążek międzykręgowy (jądro miażdżyste popularny „dysk”) nieprawidłowo się układa, przez co zaburzona zostaje jego funkcja. Takie zwyrodnienie może być powodem szeregu dolegliwości, których zakres i objawy będą zależne od ucisku na konkretne poziomy (korzenie nerwowe) rdzenia kręgowego biegnącego wzdłuż kręgosłupa.

Objawy dyskopatii szyjnej.

Najczęściej dotkniętymi dyskopatią szyjną strukturami są nerwy szyjne na poziomie C5, C6, oraz  C7 i C8. Towarzyszą temu uporczywe bóle oraz drętwienia, promieniujące nieraz wzdłuż całego ramienia, w zależności od wysokości uszkodzeń i ucisku na nerw :

1. C5 – C6 – ból promieniuje wzdłuż ramienia, po wewnętrznej jego stronie, aż do kciuka

2.  C7 – promieniowanie bólu następuje wzdłuż tylnej strony przedramienia, aż do palca wskazującego i środkowego

3. C8 – ból obecny jest na środkowej części ramienia i promieniuje, aż do małego i serdecznego palca

Oprócz objawów związanych z promieniującym bólem, dyskopatia szyjna objawia się zaburzeniami czucia, spadkiem siły mięśniowej, niedowładami i przykurczami. Bardzo często występują również mdłości, omdlenia, bóle karku i głowy, drętwienia kończyn oraz ograniczenie ruchomości odcinka szyjnego.

Leczenie dyskopatii szyjnej.

Proces leczenia przebiega dwuetapowo. Po pierwsze realizowane jest leczenie zachowawcze, w postaci stosowania leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i rozluźniających mięśnie. Celem ich stosowania jest zwiększenie komfortu życia pacjenta, którego stan nie jest na tyle zaawansowany, aby konieczna była bardziej inwazyjna metoda leczenia. Często w takich przypadkach stosowany jest również kołnierz ortopedyczny, który ma za zadanie usztywnić odcinek szyjny,tak  aby zmniejszyć ból. Nie należy jednak stosować go zbyt długo, z uwagi na możliwość osłabienia mięśni znajdujących się w obrębie szyi. Fizjoterapia w takim przypadku może zdziałać cuda szczególnie terapia manualna, masaż jak również odpowiednio dobrane ćwiczenia rehabilitacyjne.W celu terapeutycznym i profilaktycznym  dobrze jest kiedy Śpisz na profilowanej poduszce ortopedycznej – „Pamiętaj sen to zdrowie”, więcej na ten temat dowiesz się tutaj>>> .
Drugą metodą leczenia jest zabieg operacyjny, polegający na usuniecie uszkodzonego krążka międzykręgowego i  odbarczeniu ucisku na struktury kanału kręgowego (rdzeń kręgowy, korzeń nerwów rdzeniowych i worek oponowy) oraz stabilizacji operowanego odcinka za pomocą specjalnego implantu. Jest to już dziś prosta i bezpieczna operacja neurochirurgiczna .

Ćwiczenia rehabilitacyjne.

Aby nie dopuścić do powstawania zmian zwyrodnieniowych, lub zminimalizować ich postępowanie, bardzo ważne  jest regularne wykonywanie ćwiczeń, mających na celu wzmocnienie mięśni odcinka szyjnego.
Aby zmobilizować mięśnie i trochę je wzmocnić, należy ćwiczyć w następujący sposób :

  •  stanąć lub usiąść w rozkroku, zachowując dłonie oparte na udach, z nogami lekko ugiętymi w kolanach. W tej pozycji należy opuścić głowę i wykonywać ruchy w prawo i lewo. Całość ćwiczenia powinna obejmować do 10 powtórzeń
  •  zachowując tę samą pozycje, odchylić głowę do tyłu i analogicznie do poprzedniego ćwiczenia, wykonać ruchy w prawo i lewo, z tą samą liczbą powtórzeń x 10.
Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *